Jag erbjuder en yoga anpassad till var och en dÀr varken vighet eller förkunskaper behövs.
Vibrationer Ă€r framtidens medicin enligt Einstein – jag har bĂ„de gongar och klangskĂ„lar som skapar dem.
Var lite nyfiken och prova – kom och kĂ€nn vad yoga och ljud kan ge dig.
Det kan bli en stund av medveten nÀrvaro och omsorg om din kropp, sinne och sjÀl.
VĂ€lkommen!!
Yoga, Gong och klang vill jag sprida
Yoga och klang
Upplev en naturlig balans av kropp sinne och sjÀl, dÀr stillhet skapar utrymme för nÀrvaro och ökad medvetenhet.
Kundaliniyoga
En yoga för medvetenhet. Dynamiska pass dÀr rörelse kombineras med andning och fokus.
Yinyoga
Yogan Àr avkopplande och energigivande. "Vila dig i form" - utan att stretcha intensivt blir kroppen mjuk.
Restorative Yoga
Essensen i yogan Àr vila, ÄterhÀmtning och Äteruppbyggnad.
Sensing Yoga
Enkla, mjuka och naturliga rörelser som utgÄr frÄn din kropps förutsÀttningar.
Gongbad
Gongarnas vibrationer skapar en möjlighet att komma i harmoni och balans med dig sjÀlv och universum.
Klangmassage
En mjuk och djupgÄende massage med klangskÄlar - skapar avslappning, kroppsmedvetenhet och vitalisering .
Yogakurser
Hösten 2026 blir det yinyoga pÄ mÄndagar och kundaliniyoga pÄ torsdagar  i VÄlÄs, Delsbo.
Det blir gongbad varannan söndag eftermiddag alternerande i VÄlÄs och Ljusdal.
Hör av dig innan sÄ jag vet att du vill komma och reserverar en plats till dig.
Kundaliniyoga Torsdagar kl 18-19.30
Det blir yoga pÄ torsdagar frÄn 3 september till 17 december. Kundaliniyogan Àr dynamisk, rörelser koordinerade med din andning. Vi gör meditationer med mantran och avslutar med en gongvila.
Totalt 16 pass under hösten (med reservation för Àndringar).
Jag erbjuder klippkort – 10 ggr a 1400 kr alternativt 6 ggr a 900 kr och 3 ggr a 540 kr.
I mĂ„n av plats drop-in (175 kr) – förbokning.
Kortet Àr personligt och gÀller tvÄ terminer, (ingen Äterbetalning). Rabatt 10% pÄ klippkort för pensionÀr/studerande.
Om det finns lediga platser kan du Ă€ven gĂ„ bĂ„de mĂ„ndag och torsdag samma vecka för ett klipp.Â
Du kan boka en plats för terminen, max 8 bokade platser (och meddela mig nÀr du ej kommer). Vill du hellre gÄ enstaka pass fÄr du kolla innan att det finns plats.
Yogan Ă€r i min yogalokal, VĂ„lĂ„s 95 – sju km frĂ„n Delsbo via HĂ„knorrbovĂ€gen.
Info och anmÀlan delsboyoga@gmail.com 070-562 71 72 Cilla
Â
yinyoga mÄndagar
kl 18.30-19.45
Halvsju pĂ„ mĂ„ndagar 31/8 – 21/12 blir det yinyoga. Passet ackompanjeras av vibrationer frĂ„n kristallskĂ„lar/gongar och lite dikter och varje pass avslutas med en gongvila.
Totalt 18 pass under vÄren (med reservation för Àndringar)
Klippkort: 10 ggr a 1400 kr alternativt 6 ggr a 900 kr och 3 ggr a 540 kr. Drop-in 175 kr.
Kortet Àr personligt och gÀller till tvÄ terminer. Rabatt 10% pÄ klippkort för pensionÀr/studerande.
Du kan boka en plats för terminen, max 6 bokade platser (och meddela mig nĂ€r du ej kommer). Vill du hellre gĂ„ enstaka pass fĂ„r du kolla innan att det finns plats.Â
Om det finns lediga platser kan du Ă€ven gĂ„ bĂ„de mĂ„ndag och torsdag samma vecka för ett klipp.Â
Enbart förbokning: delsboyoga@gmail.com 070-562 71 72, Cilla
Yogan Ă€r i min yogalokal, VĂ„lĂ„s 95 – sju km frĂ„n Delsbo via HĂ„knorrbovĂ€gen.Â
GONGBAD - VILA I LĂKANDE VIBRATIONER
Jag spelar gong varannan söndag eftermiddag i VÄlÄs samt i Ljusdal.
delsbo Söndag kl 15-16.30
30/8, 27/9, 25/10, 22/11 & 27/12
Yoga i VÄlÄs 95, Delsbo.
Â