Jag erbjuder en yoga anpassad till var och en dÀr varken vighet eller förkunskaper behövs.
Vibrationer Ă€r framtidens medicin enligt Einstein – jag har bĂ„de gongar och klangskĂ„lar som skapar dem.
Var lite nyfiken och prova – kom och kĂ€nn vad yoga och ljud kan ge dig.
Det kan bli en stund av medveten nÀrvaro och omsorg om din kropp, sinne och sjÀl.
VĂ€lkommen!!

Yoga, Gong och klang vill jag sprida

divider-free-img.png

Yoga och klang

Upplev en naturlig balans av kropp sinne och sjÀl, dÀr stillhet skapar utrymme för nÀrvaro och ökad medvetenhet.

Kundaliniyoga

En yoga för medvetenhet. Dynamiska pass dÀr rörelse kombineras med andning och fokus.

Yinyoga

Yogan Àr avkopplande och energigivande. "Vila dig i form" - utan att stretcha intensivt blir kroppen mjuk.

Restorative Yoga

Essensen i yogan Àr vila, ÄterhÀmtning och Äteruppbyggnad.

Sensing Yoga

Enkla, mjuka och naturliga rörelser som utgÄr frÄn din kropps förutsÀttningar.

Gongbad

Gongarnas vibrationer skapar en möjlighet att komma i harmoni och balans med dig sjÀlv och universum.

Klangmassage

En mjuk och djupgÄende massage med klangskÄlar - skapar avslappning, kroppsmedvetenhet och vitalisering .

Yogakurser

Denna termin har jag tvÄ yogakurser:

NĂ€sviken – onsdagar och Delsbo – torsdagar.

Kundaliniyoga torsdag delsbo

VĂ„r 2024 Torsdagar kl 18-19.30
2, 16, 23, 30 maj (dvs uppehÄll 9/5).
Yogan ges som kurs om 8 tillfÀllen 1040 kr. Det Àr möjligt att gÄ halv kurs (4 ggr 575 kr)
I mĂ„n av plats drop-in (165 kr) – föranmĂ€lan. 
Kursen har nu flyttat in i min nya yogalokal i VÄlÄs.
Info och anmÀlan delsboyoga@gmail.com 070-562 71 72

sommaryoga och gong

Sommar 2024  
Tider och info kommer.
IntresseanmÀlan delsboyoga@gmail.com 070-562 71 72
divider-free-img.png

GONGBAD - VILA I LÄKANDE VIBRATIONER

Jag spelar gong tvÄ söndagar i mÄnaden: alternerande i Ljusdal och i Delsbo. 


delsbo 19/5 kl 15-16.30

Yoga i VÄlÄs Delsbo.
Investera 165 kr och ge dig sjÀlv vÀlgörande vibrationer.
Boka din plats till 070-562 71 72 delsboyoga@gmail.com
Swish 123 228 46 02
(AmĂ€lan Ă€r bindande men ej personlig – du fĂ„r ge din plats till en vĂ€n om du fĂ€r förhinder)


Ljusdal 2/6 kl 16-17.30

Yantra studio, Södra JÀrnvÀgsgatan 52, Ljusdal
Investera 200 kr och ge dig sjÀlv vÀlgörande vibrationer. (Yantra-yogisar med 10-kort 150 kr).
Boka din plats till 070-562 71 72 delsboyoga@gmail.com
Swish 123 228 46 02
(AmĂ€lan Ă€r bindande men ej personlig – du fĂ„r ge din plats till en vĂ€n om du fĂ€r förhinder)