Jag erbjuder en yoga anpassad till var och en dÀr varken vighet eller förkunskaper behövs.
Vibrationer Ă€r framtidens medicin enligt Einstein – jag har bĂ„de gongar och klangskĂ„lar som skapar dem.
Var lite nyfiken och prova – kom och kĂ€nn vad yoga och ljud kan ge dig.
Det kan bli en stund av medveten nÀrvaro och omsorg om din kropp, sinne och sjÀl.
VĂ€lkommen!!

Yoga, Gong och klang vill jag sprida

divider-free-img.png

Yoga och klang

Upplev en naturlig balans av kropp sinne och sjÀl, dÀr stillhet skapar utrymme för nÀrvaro och ökad medvetenhet.

Kundaliniyoga

En yoga för medvetenhet. Dynamiska pass dÀr rörelse kombineras med andning och fokus.

Yinyoga

Yogan Àr avkopplande och energigivande. "Vila dig i form" - utan att stretcha intensivt blir kroppen mjuk.

Restorative Yoga

Essensen i yogan Àr vila, ÄterhÀmtning och Äteruppbyggnad.

Sensing Yoga

Enkla, mjuka och naturliga rörelser som utgÄr frÄn din kropps förutsÀttningar.

Gongbad

Gongarnas vibrationer skapar en möjlighet att komma i harmoni och balans med dig sjÀlv och universum.

Klangmassage

En mjuk och djupgÄende massage med klangskÄlar - skapar avslappning, kroppsmedvetenhet och vitalisering .

Yogakurser

Hösten 2025 blir det yinyoga pÄ mÄndagar och kundaliniyoga pÄ torsdagar hÀr hemma i VÄlÄs, Delsbo.

Det blir gongbad varannan söndag eftermiddag alternerande i VÄlÄs och Ljusdal.

Hör av dig innan sÄ jag vet att du vill komma och reserverar en plats till dig.

Kundaliniyoga Torsdagar kl 18-19.30

Det blir yoga torsdagarna 4 september till 18 december. Kundaliniyogan Àr dynamisk, rörelser koordinerade med din andning. Vi gör meditationer med mantran och avslutar med en gongvila.
Totalt 16 pass under hösten.
Jag erbjuder klippkort – 10 ggr a 1300 kr alternativt 6 ggr a 840 kr och 3 ggr a 500 kr.
Kortet Àr personligt och gÀller tvÄ terminer, (ingen Äterbetalning). Rabatt 10% pÄ klippkort för pensionÀr/studerande.
I mĂ„n av plats drop-in (165 kr eller ett klipp) – föranmĂ€lan. 
Du kan boka en plats för terminen, max 8 bokade platser (och meddela mig nÀr du ej kommer). Vill du hellre gÄ enstaka pass fÄr du kolla innan att det finns plats.
Yogan Ă€r i min nyrenoverade yogalokal, VĂ„lĂ„s 95 – sju km frĂ„n Delsbo via HĂ„knorrbovĂ€gen.
Info och anmÀlan delsboyoga@gmail.com 070-562 71 72 Cilla
 

yinyoga mÄndagar
kl 18.30-19.45

Halvsju pÄ mÄndagar med början 1 september blir det yinyoga. Passet ackompanjeras av vibrationer frÄn kristallskÄlar/gongar och lite dikter och varje pass avslutas med en gongvila.

Totalt 15 pass under hösten.

Klippkort: 10 ggr a 1300kr, 6 ggr a 840 kr alternativt 3 ggr 500 kr. Drop-in 165 kr.

Kortet Àr personligt och gÀller till tvÄ terminer. Rabatt 10% pÄ klippkort för pensionÀr/studerande.
Du kan boka en plats för terminen, max 6 bokade platser (och meddela mig nÀr du ej kommer). Vill du hellre gÄ enstaka pass fÄr du kolla innan att det finns plats.
Enbart föranmÀlan: delsboyoga@gmail.com 070-562 71 72, Cilla
Yogan Ă€r i min yogalokal, VĂ„lĂ„s 95 – sju km frĂ„n Delsbo via HĂ„knorrbovĂ€gen. 
divider-free-img.png

GONGBAD - VILA I LÄKANDE VIBRATIONER

Jag spelar gong varannan söndag eftermiddag i VÄlÄs samt i Ljusdal.

delsbo Söndag kl 15-16.30
7/9, 5/10, 2/11, 30/11 & 28/12.

Yoga i VÄlÄs 95, Delsbo.
Investera 180 kr (om du gÄr pÄ yoga blir det billigare med klippkortet) och ge dig sjÀlv vÀlgörande vibrationer.
Boka din plats till 070-562 71 72 delsboyoga@gmail.com
Swish 123 228 46 02
(AnmĂ€lan Ă€r bindande men ej personlig – du fĂ„r ge din plats till en vĂ€n om du fĂ€r förhinder)

Ljusdal söndag kl 16-17.30
21/9, 19/10, 16/11, 14/12 & 4/1

Yantra studio, Södra JÀrnvÀgsgatan 52, Ljusdal
Investera 200 kr och ge dig sjÀlv vÀlgörande vibrationer. (Yantra-yogisar med 10-kort 150 kr).
Boka din plats till 070-562 71 72 delsboyoga@gmail.com
Swish 123 228 46 02
(AnmĂ€lan Ă€r bindande men ej personlig – du fĂ„r ge din plats till en vĂ€n om du fĂ€r förhinder)